Una dieta liquida ti rende stitiche?

Il National Clearinghouse Informazioni sulle Malattie Digestive indica che la maggior parte di tutti sperimenta la costipazione ad un certo punto della vita. La costipazione è spesso il risultato della dieta povera o dell’idratazione. Mentre una dieta liquida non ti fornisce tutti i nutrienti essenziali necessari, le diete liquide non vengono seguite abbastanza a lungo per causare malnutrizione o costipazione.

Secondo la Clearinghouse delle malattie digestive nazionali, la stipsi è definita come avere movimenti intestinali meno di tre volte ogni settimana. Se siete costipati, può risultare molto difficile avere un movimento intestinale e gli sgabelli sono probabili essere piccoli, duri e asciutti. Si può sentire costantemente gonfiato come se si dispone di un intestino pieno ei movimenti intestinali possono causare dolore e tensione. La costipazione non è una malattia, è un sintomo – spesso di una povera dieta.

La stitichezza ha una serie di cause. La mancanza di fibre nella vostra dieta, che porta uno stile di vita sedentario, alcuni farmaci e consumi troppo di latte può causare costipazione. Avendo sindrome intestinale irritabile, disfunzione intestinale, ictus o gravidanza può anche portare a costipazione. Prendendo troppi lassativi, e le condizioni del colon e del retto, sono anche associate a costipazione. La disidratazione è un altro motivo per cui si può verificare costipazione.

Una dieta liquida viene utilizzata per individui che non sono in grado di gestire alimenti solidi a causa di vomito, nausea, diarrea e difficoltà di deglutizione. Le diete liquide possono anche essere utilizzate per la preparazione o il recupero da un intervento chirurgico o da una prova che coinvolge lo stomaco o l’intestino. Le diete liquide sono facilmente digeriti e posizionano piccoli ceppi sul vostro tratto digestivo. Una dieta liquida è qualsiasi cibo o bevanda che sia in forma liquida una temperatura ambiente. Secondo MayoClinic.com, le diete liquide forniscono idratazione e elettroliti quando il cibo solido non è una possibilità. Gli alimenti ammessi in una dieta liquida comprendono acqua, soda libera, bevande sportive libere, gelatina, ghiaccio, succhi di frutta senza pasta e caffè o tè senza crema o latte.

Secondo la National Clearinghouse per la digestione delle malattie digestive, la ricerca dimostra che l’assunzione di liquidi aumentata non può alleviare la costipazione. Il liquido, d’altro canto, può aiutare a evitare la disidratazione, che può portare alla stipsi. I liquidi aiutano ad alimentare il colon con fluido. Il liquido aggiunge la massa alle vostre feci, rendendole più morbide e più facili da passare. Di conseguenza, la stitichezza su una dieta liquida chiara è altamente improbabile.

Stipsi

Cause della costipazione

Dieta liquida

Diete liquide e costipazione