Punti di agopressione sulle dita e sui piedi

La teoria dietro l’acupressura è che i punti chiave del tuo corpo si collegano con i tuoi organi interni. Alcuni di questi punti di acupressione si trovano intorno ai piedi e alle dita. Il dibattito esiste ancora sull’efficacia medica dell’accupressione, ma non c’è dubbio che sia almeno rilassante e possa anche alleviare il dolore cronico. Consultare il medico prima di utilizzare l’acupressura come un unico trattamento per qualsiasi condizione. Dovrebbe essere utilizzato insieme ad altri interventi medici.

Finger Points

Molti dei punti di agopuntura sono più facili da usare senza un professionista esperto. Ad esempio, il punto di acupressione Pericardium 9 si trova alla punta del dito medio. È associato al cuore e al torace. Premendo gli aiuti nella rianimazione e aiuta la lingua, sulla base della tradizione di acupressure. Un punto simile è proprio prima che il chiodo all’esterno del dito. Questo è piccolo intestino 1. Può aiutare a trattare il gas intrappolato, incoraggiare l’allattamento e facilitare i passaggi intestinali bloccati, secondo Acufinder.com.

Punto di nausea

Un altro punto chiave di agopuntura sulle dita si trova tra il dito indice e il pollice. Questo è noto come intestino grosso 3. Il punto esatto si trova nella parte inferiore della cinghia tra le due cifre, secondo Marcia Degelman, CMT, presso il Centro Osher per la Medicina Integrativa. Usando l’altra mano, premere delicatamente per applicare pressione verso l’alto e verso l’indice. Questo funziona da una parte. Si crede di alleviare il dolore in ventre, denti o testa. Il grande intestino 4 si trova più in basso verso la base del giunto.

Piedi Acupressure

L’acupressione sui piedi è spesso indicata come riflessologia, anche se i due sono sottilmente diversi. È più difficile l’auto-somministrazione di acupressure ai piedi, quindi potrebbe essere necessario il tuo partner o uno specialista di acupressure per aiutarti. Ogni piede rappresenta un diverso lato del corpo e gli organi corrispondenti trovati in quella metà. Ad esempio, il fegato si trova sul lato destro, quindi il punto di pressione è sul piede destro, secondo il Centro per la spiritualità e la guarigione dell’Università del Minnesota e la Life Science Foundation.

Reni e fegato meridiani

Il meridiano del rene si trova sulla suola del piede sinistro. Appare quando punta il piede verso il basso, come se premesse un pedale dell’auto. Se segui la linea tra le dita dei grandi e secondi verso il centro della suola, il punto è appena sotto la base del giunto grosso. La pressione di essa dovrebbe far male un po ‘, secondo Yin Yang House. Viene usato per condizioni come sudorazione notturna, ansia e insonnia. Un altro punto sulla cima del piede, ma questa volta sul lato destro, è il meridiano epatico. Il punto è quasi direttamente dal punto del rene sulla suola, proprio tra i tendini del piede grande e secondario. Si tratta di mal di testa, stress, rabbia e dolore mestruale.