Caratteristiche maschili alfa per la crescita dei bambini

Il termine “maschio alfa” porta alla mente un individuo che domina gli altri o ha una capacità innata di guidare. Jeff Wise, scrittore di scienze e esperto di PsychologyToday.com, afferma che elevati livelli di ossitocina e testosterone (che controlla l’aggressività e il dominio) combinati con bassi livelli di cortisolo (che il corpo rilascia come risultato di stress) può causare un individuo a mostrare Caratteristiche maschili alfa. Secondo l’esperto di ossitocina Kerstin Uväs-Moberg, M.D., Ph.D., l’esercizio e il contatto fisico intimo aumentano i livelli di questo ormone nel corpo. Tuttavia, pur essendo un alfa maschio è in gran parte dovuto agli ormoni, è anche possibile promuovere le caratteristiche alfa nel tuo bambino.

Fiducia

Secondo AlphaMaleTribe.com, la fiducia promuove il successo e la popolarità, che sono direttamente legati ad essere un maschio alfa. Al fine di costruire la fiducia in se stessi, nutre la sua autostima. Kidshealth.org ricorda ai genitori che il senso di capacità di un bambino aumenta con ogni nuovo compimento. Lode il tuo bambino per i suoi risultati e non concentrarsi solo sulle cose che fa bene. Offrite lode quando si sforza verso qualcosa che trova difficile. Se il bambino è nervoso di fare qualcosa perché sente di non essere buono o perché è qualcosa che non ha mai fatto prima, ricorda a lui tutte le cose che può fare. Più le esperienze che il tuo figlio ha e più capace si sente, più sicuro di sé diventerà.

Buone abilità sociali

I maschi alfa sono buoni comunicatori e sono amati dai maschi e dalle femmine. Il loro dominio sociale è il risultato della loro capacità di ascoltare, risolvere i problemi in modo pacifico e relazionarsi con una varietà di persone. I maschi alfa hanno anche un modo con le parole e persuadere gli altri in modi positivi senza venire come capo. Il modo migliore per abbracciare il tuo figlio con buone abilità sociali è di essere un buon modello di ruolo sociale. Ascolta attentamente quando il bambino parla a te, anche se hai in mente milioni di cose. Quando si trova di fronte a un disaccordo – sia con il bambino, con il coniuge o con un collaboratore – risolve il problema con una comunicazione tranquilla e con un compromesso. Sapere quando lasciare che un problema venga e essere disposto a scusarsi per i tuoi errori. Esporre il tuo bambino a una varietà di culture e credenze senza sentire il giudizio e ricordargli che è bene essere diversi. Soprattutto, parla con rispetto al tuo bambino, chiedendogli di fare bene, anziché dargli ordini.

Motivazione intrinseca

Non solo i dirigenti efficaci hanno buone capacità sociali, ma sono anche guidati per avere successo. Di conseguenza, la capacità di leadership di un maschio alfa è spesso dovuta al suo alto livello di motivazione intrinseca. La motivazione intrinseca è una caratteristica che guida le persone a riuscire, indipendentemente dal fatto che sia in gioco un premio imminente. Secondo Education.com, essendo un modello di ruolo per il vostro bambino lavorando duramente per raggiungere i vostri obiettivi è il modo migliore per nutrire il suo senso di motivazione intrinseca. Aiutare il bambino a sviluppare un atteggiamento di can-do incoraggia anche la motivazione intrinseca.

Idoneità fisica

I maschi alfa sono fisicamente attivi e mantengono in genere un peso sano. Secondo l’American Heart Association, l’attività fisica aumenta il benessere sociale del bambino perché aumenta la fiducia in se stessi e aumenta l’autostima. Se il tuo bambino si sente bene su di sé, è più probabile che partecipa alle attività fisiche. Aumenta la forma fisica del tuo bambino incoraggiandolo a partecipare a sport organizzati o all’aperto con gli amici. Se il tuo bambino non ama gli sport di squadra, incoraggiarlo a provare la bicicletta o l’escursionismo. Prendete i bambini più piccoli per le passeggiate regolari e prendeteli a praticare saltando, saltando o camminando all’indietro per un ulteriore piacere. Ridurre al minimo la quantità di tempo che il tuo bambino spende per giocare a videogiochi o per guardare la TV, in quanto le attività sedentarie non promuovono la forma fisica. AHA raccomanda che i bambini partecipino a almeno 60 minuti di attività fisica moderata o intensa su base giornaliera.