Calorie nel cinema popcorn

L’associazione nazionale dei proprietari di teatro elenca Cinemark USA come uno dei tre migliori franchise di cinema-teatro negli Stati Uniti. Ogni località Cinemark presenta il suo popcorn in olio di canola in una macchina popcorn commerciale. Il Centro per la Scienza nell’interesse pubblico, o CSPI, ha inviato campioni di popcorn da Cinemark e da altri top teatri a un laboratorio di test – ei risultati sono comparsi nel numero di dicembre 2009 di “Nutrition Action Health Letter”.

Taglie del popcorn

Secondo il Centro per la Scienza nell’interesse pubblico, o CSPI, un piccolo ordine di popcorn di Cinemark ha circa 8 tazze di popcorn, mentre un mezzo contiene 14 tazze. Un grande secchio di popcorn ha circa 17 tazze di popcorn.

Calorie di popcorn

Le calorie in un piccolo ordine di Cinemark popcorn hanno poco più di 400 calorie, secondo CSPI. Una media di servizio ha 760 calorie e un grande ha 910 calorie. Aggiungendo il burro al tuo popcorn aggiunge 130 calorie per cucchiaio da tavola.

Grassi saturi

Dato che Cinemark utilizza olio di canola a base di cuore, invece di olio di cocco, quando prepara il suo popcorn, contiene molto meno grassi saturi rispetto alla maggior parte dei popcorn di altri teatri. Mentre alcuni teatri hanno da 20 a 60 grammi di grassi saturi per ordine, Cinemark popcorn ha appena 2 a 4 grammi. L’aggiunta di burro, tuttavia, aggiunge 18 grammi di grassi saturi, perché Cinemark utilizza burro reale. Secondo l’American Heart Association, è necessario limitare l’assunzione di grassi saturi a meno del 7 per cento della dose giornaliera calorica. Se consumi una dieta calorica di 2.000, significa che non dovresti mangiare più di 15 grammi al giorno. Il grasso saturo aumenta il tuo colesterolo e il rischio di malattie cardiache. Popcorn di Cinemark era indicato di contenere meno grassi saturi rispetto ai popcorn di altri teatri che sono stati testati.