Calorie in un piatto di cibo cinese

Il Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti suggerisce una linea di massima di 2.000 calorie al giorno per la persona media. Le calorie consumate da una piastra di cibo cinese varieranno su antipasto e selezione di antipasti e dimensioni della porzione.

Entree Sides

Una cena cinese non è completa senza un rotolo di uova, riso fritto e zuppa di wonton. Il rotolo di uova e la zuppa aggiungeranno rispettivamente 200 e 100 calorie alla piastra. Il riso fritto cinese contiene un enorme 1.500 calorie per servazione.

entrata

Il pollo e il riso del generale Tso è una preparazione fritta di ricca salsa, pezzi di pollo fritti e riso bianco. Questo antipasto porterà 1.600 calorie al piatto secondo il Centro per la Scienza dell’Interesse Pubblico.

Aggiungi It Up

L’antipasto e le pareti di pollo addizionano fino a 3.400 calorie. Utilizzando le linee guida per l’assunzione di calorie dell’Ufficio degli Stati Uniti, tale piatto di alimenti cinesi ha superato il limite giornaliero di 1.400 calorie.